Erwachsene

Jeder – ob Hobbyathlet oder Leistungssportler – ist herzlich bei uns willkommen! Wir trainieren in verschiedenen Leistungsgruppen, sodass jeder das Training entsprechend seinem Leistungsniveau absolvieren kann.
Unsere Coaches sind staatlich geprüfte Triathlon-Instruktoren und Trainer, die nach den neuesten Erkenntnissen der Trainingslehre trainieren und dich optimal auf deinen Sport vorbereiten.
In der Erwachsenengruppe trainieren Damen und Herren im Alter von 18-70 Jahren.
Trainingsziel: Vorbereitung auf Duathlon/Triathlon und alle Distanzen (Sprint-, olympische-, Halb-, Langdistanz sowie Crosstriathlon)

Unsere Devise lautet: Training und Wettkämpfe sollen Spaß machen!

UNSERE TRAININGSEINHEITEN

SCHWIMMTRAINING
Wir bieten folgende Schwimmeinheiten in div. Leistungsgruppen an:

LG I (Experts) und LG II (Advanced) und LG III (Basic):
Di 06:30-08:00 Uhr Erwachsene+Jugend (LG I-III)
Di 20:00-21:30 Uhr Erwachsene+Jugend (LG I-III)
Do 19:00-20:15 Uhr Erwachsene (LG II)
Do 20:15-21:30 Uhr Erwachsene+Jugend (LG I-III)
Fr 16:30-18:00 Uhr Erwachsene (LG I-II)

Kraultechnikkurs:
Di 20:30-21:30 Uhr (Start 3. Oktober 2017), Anfänger, 10 Einheiten
nähere Infos unter „Trainingsangebot / Anfänger

Freiwassertraining
nach Ankündigung im Strandbad Klosterneuburg

LAUFTRAINING
Wir trainieren 2x pro Woche, bei jedem Wetter:
Montag, 18:00-19:30 Uhr: Lauftraining im Happyland
Samstag, 10:00-11:30 Uhr: Lauftraining im Happyland

RADAUSFAHRTEN
MTB- oder Rennrad-Ausfahrten, Intensität und Dauer je nach Teilnehmer
Sonntag, ab 10:00 Uhr

Schnuppertraining ist jederzeit möglich!
Bitte um Voranmeldung: susanne.hoedl@gmail.com

Anmeldung für die Trainingssaison 2017/18 ab sofort möglich in unserem Webshop.

ÜBERSICHT ERWACHSENE + JUGEND 2017/18

Tag Mo Di Di Di  
Programm RUN FRÜH-SWIM SWIM SWIM – KURS  
Zeit 18:00-19:30 6:30-8:00 20:00-21:30 20:30-21:30
Inhalt Stabi+Lauftraining Technik, Ausdauer 30´Stabi+60´Swim Kraultechnikkurs  
Dauer Semesterbetrieb Semesterbetrieb Semesterbetrieb 10 Einheiten ab 3.10.17  
Zielgruppe Erw./Jugend Erw./Jugend Erw./Jugend Erw./Jugend  
Leistung LG I+II+III LG I+II+III LG I+II+III LG IV  
Ort Happyland Happyland Happyland Happyland  
Treffpunkt Laufbahn Sportbecken hinter Wellenbecken Sportbecken  
Tag Do Do Fr Sa So
Programm SWIM SWIM SWIM RUN BIKE
Zeit 19:00-20:15 20:15-21:30 16:30-18:00 10:00-11:30 ab 10:00
Inhalt Technik, Ausdauer Technik, Ausdauer Technik, Ausdauer Stabi+Lauftraining Rennradausfahrt
Dauer Semesterbetrieb Semesterbetrieb Semesterbetrieb Semesterbetrieb Semesterbetrieb
Zielgruppe Erw./Jugend Erw./Jugend Erw./Jugend Erw./Jug/Sch Erw./Jug/Sch
Leistung LG II LG I+II+III LG I+II LG I+II+III LG I+II
Ort Happyland Happyland Happyland Happyland Umgebung Klbg.
Treffpunkt Sportbecken Sportbecken Sportbecken Laufbahn vor Happyland